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1575章 重新打造加速节奏,等明年震惊世界

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迪听到这里说道:“动作由四肢完成,我们用四肢来接触物体,完成生活中的点滴,故而认为动作始于四肢。这个观点其实是错误的,每个动作应该始于我们身体的中心,即身体的核心区部位。躯干又称为支柱,是生活与动作的中心,也是动作的基础,它主要包括髋关节、躯干和肩关节。其中髋关节就是最大一环,你没有做好这些,送髋自然不足,加速区自然问题很多,速度上不去。”

“若将人体比喻为轮子,则以身为轴,以四肢为轴。只要轮轴对齐,就能将力量均匀的输送到全身各处。俗话说的好,重心稳,四肢灵活。”

“你先做好这个基础动作层吧,送髋本就是加速,乃至是整个短跑里面的核心,换脚后重新掌握这个,需要花不少时间,即便是你只是再来一遍,有了经验,怕是也要很长一段时间。”

“是啊,这方面,没有办法,谁都不是天才,不能一蹴而就。”苏神想了想后,开口道:“再加上还有这么多技术层面需要镶嵌在这个新的跑动节奏中,今年过年之前,有的忙了。”

“怕是过年都没有什么时间回去啊,兰迪。”

“我是无所谓,我们只过圣诞节,过年是你们东方人的节日,我们米国人不过。”兰迪耸耸肩,很美式地说道:“所以如果你需要留下来,我是无所谓,问题不大。”

“不过……”

兰迪还没有说完,苏神就笑道:“放心肯定给你付加班工资,肯定加钱。”

兰迪一愣,也笑了出来道:“我本来想要说的是,不过过年对于你们东方人很重要,不回去真的好吗?但你既然说到了加钱,那我就不推辞了。”

“毕竟拿到了加班费,我不好好帮你,我都会感觉自己良心不安呢,苏。”

“行,那为了让你的良心不这么容易安稳,必须加钱,让你不得不陪我拼命。”

“没问题,钱到位,我们米国人就啥都好说。”

两个人开了几句玩笑,又投入到了紧张的训练中。

苏神这边,心里对于自己的加速区是有期望的。

如果真的和自己预料中一样发展。

明年等到伦敦,可以把冬训的状态完全激发和调出来。

那才是真正让世界震惊的时候。

就是过程……

挺痛苦。

挺枯燥。

PS:第二更到,还可以眯一下,嘿嘿,明儿继续约哈,大佬们~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!


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