晶冥想法专注心灵、精神修行，将睡眠修行开发到极致，成为王超时代之后两百年最为普遍的修行功法，效果自然不差。
张景云毫不犹豫的开始修炼功法，说起来，水晶冥想法传播的时代是星河大帝世界，和王超的修行体系很契合。
所以张景云最开始修炼水晶冥想法，感觉异常顺利，连属性点升级都不需要，进境神速。
水晶冥想法就是想象自己的身体，犹如一块充满杂质的水晶，人体的一呼一吸就是修行。
吸气，空气如水，在身体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外，久而久之身体越来越晶莹无瑕。
张景云在修炼水晶冥想法的时候，脑海就中会浮现出立体水晶投影，活灵活现，是水晶雕琢成人形。
脑海中，这个人形水晶不断呼吸，刚开始体内都是杂质，随后渐渐的变得透明，最后变得一尘不染。
随着水晶冥想法渐入佳境。
张景云渐渐感觉不到身上的痛苦，心如明镜台，这就是冥想的好处，痛苦也是心灵修行的一部分。
慢慢的，张景云的呼吸变得绵长，一呼一吸中更是蕴含某种韵律，一般人看不出来，只会觉得很和谐，实际上这正是天人合一道家思想提现。
张景云进入了深度睡眠。
深度睡眠的好处就是提高了效率，普通人睡眠七八个小时还不如深度睡眠一个小时效率高，解放时间。
当然，张景云如今的境界已经不需要睡眠，不过深度睡眠并不是普通意义上的睡觉，而是一种进化，可以改善体质，使力量大增，肌肉紧密结实等。
初次修炼水晶冥想法就深度睡眠，这说明张景云的精神修为很高，且他的进境远远不止这些。
深度睡眠有三个阶段。
第一阶段，就是通过修行冥想法，用一段时间进入深度睡眠状态，过程中使用一些促进睡眠的香料等等都是正常的，所以很多有钱人修行更加便利。
不过进入深度睡眠第二个阶段后，香料、燃香这些辅助就用不上了，因为第二阶段是随时随地进入深度睡眠。
冥想之时，心猿意马，心念纷飞，都是很正常的现象，谁的念头天然那么纯净？没有一丝杂念？
燃香只是一定程度上帮助集中精神，当精神修行到一定程度，心灵逐渐强大，就可以慢慢降服心猿，各种念头就是上天入地的孙悟空，降服心猿就是降服孙悟空，要五行山下定心猿。
以张景云的精神境界，摒弃杂念
本章未完，请点击下一页继续阅读！