级长跑健将的配速了。
但是对于现在的姜胜来说却刚刚好。
他之前查过资料，2022年中海马拉松比赛冠军，他的平均配速也不过才3分13.2秒/公里。
姜胜迈着轻盈的脚步不断向前奔跑，夜晚得寒风吹拂在他的脸上，驱散了身体发出的热量。
5公里。
10公里。
15公里。
……
姜胜一直在观察属性面板，差不多每公里掉0.01的体能和敏捷，同时力量和精神也会跟着降低，但是幅度没有那么大。
而这些都是在他每隔几公里补充能力、水份的情况下。
到了20公里的时候，体质和敏捷已经掉了0.2点。
但是没什么影响，他感觉体能可以支撑他一直跑下去，至于敏捷也是，他又不是冲刺跑，降低几个百分点影响不了大局。
继续以稳定的速度朝前奔跑。
25公里。
26公里。
27公里。
……
姜胜发现，到了三十公里以后，他的体能下降的更快，平均一公里能降低0.2左右。
身上汗如雨下，但是呼吸依然能保持平稳，只是精神上有些萎靡，毕竟长时间高强度的奔跑，对于身体负荷是难以想象的。
哪怕以他10点满级普通人的身体素质，都感觉有些扛不住。
终于，前面看到长泰区人民公园了，姜胜本来有些委顿的精神不由得一震。
恰好老婆陈文静视频电话打进来了，姜胜接通。
“我下班了，你怎么还没到家啊？”
今天有同事请假去外滩看跨年灯光秀，她帮忙顶班，一直忙到现在。
“我……我在跑步，快到家了。”
“跑什么步啊，你不是坐车的嘛~”
“等下跟你说，我快到家了……”
陈文静从视频里面看到了姜胜周围的背景，笑道：“我就在你后面呢。”
挂断视频后，没到一分钟陈文静就追上来了。
当看到姜胜满头大汗，衣衫湿透的样子，不由得吓了一跳，“你掉河里啦？”
姜胜不说话，埋头继续奔跑，而且速度再一次提高。
两分钟后，他终于跑到了康馨花园门口的小广场上，脚底下不由得一软，摔倒在了地上，后背的双肩包也摔出去了。
然后他哪里跌倒就
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