三井寿给武道和宫城带的是鳗鱼饭，荤素搭配还可以，饭量也很足，看得出来，三井寿是特意给武道和宫城加了量的。
“武道，你和宫城在练什么？”三井寿坐在凳子上，问道。此时崛田等人也纷纷在三井寿身边坐了下来，看向了武道。
“投篮，我的三分能力还有进步空间，今天计划是练习三分球。”
“之后的训练计划会不一样，体能、脚步、投射、运球，都要练。”
“小三，要不要一起？”
武道一边扒拉着饭，一边问道。坐在一旁扒饭的宫城良田显然是第一次听武道说他自己的训练规划，此时也不禁扭头看向了武道，满眼的好奇。
“每天晚上都加练吗？你的柔道训练呢？”
“不练了吗？”
三井寿也没有想到武道给自己的训练计划居然排的这么晚，略显诧异。
“柔道啊，一周去个两三趟就可以了，其余的时间放在篮球训练上。”
“侧重还是在篮球上面，柔道毕竟不比赛，只是爱好而已。”
武道随口回答道，升入高中，禁赛到期之后，武道的训练就已经开始有明显的侧重了。柔道方面的训练时间已经大幅度减少，而且去藤间真一家中训练的时候大多数进行体能和实战训练，技术方面的练习已经是很少了。
想要打好篮球，是一定要花时间训练的，相较于篮球来说，柔道就变得没有那么的重要了，维持住现有水平就够了，他毕竟不准备去打竞技比赛。
“这样啊！之后晚上的训练我也参加吧，多个人一起练练也不会觉得无聊。”
“你们吃吧，我消消食。”
三井寿站起身，从座位旁捡起了篮球，朝着球场之中走去。
“崛田，麻烦你帮我捡下球！”
三井寿在练习投篮的时候还不叫上崛田，这位湘北的混混头子在三井寿这边根本就没什么架子，乐呵呵的帮着三井寿捡球，德田那两人也是无聊，跟着三井寿一起去了场地一端的半场。
几个人一边有说有笑聊着天，一边帮着给三井寿捡球。
武道和宫城两个人训练的时候场馆显得幽静而又冷清，但是三井寿这帮人加入之后，球馆变得热闹了起来。
夜空之中星光点点，湘北校园的一角，充斥着崛田等人的欢声笑语。
...
神宫寺武道在湘北的生活开始变得规律而又平静，安西教练这段时间忙着给队员们制定
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