将本站设为首页
收藏流行官网,记住:www.lxgh.net
账号:
密码:

流行中文:看啥都有、更新最快

流行中文:www.lxgh.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:流行中文 -> 武道长生:从八段锦开始 -> 第4章 武当八段锦

第4章 武当八段锦

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。

受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。

结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。

等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。

“我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。”

“武当八段锦?”

“对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。”

“那效果怎么样?”

“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。”

“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。”

几个老头都是纷纷现身说法。

听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。

“我能不能跟你们学习学习啊?”

“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”

“来来来小伙子,我教你……”

这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。

周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

周燊跟着老头的教导,身体放松后,双手缓慢的交叉呈托举式。

可能是动作牵扯到了肝脏部位,周燊感到一阵微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样,有些难受。

不过当手落下来的时候,那股微微刺痛和不适感消失了。

第二遍又做了一次,这一次他动作更加缓慢,仅仅只是胸口有些顶得难受,但没有发生刺痛感。

一连做了六遍,动作非常慢,再没有出现不适感。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

几个老头轮流教授,同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《武道长生:从八段锦开始》的书友还喜欢看

回到豪门后,女帝成玄学大佬杀疯了
作者:玖笑1
简介: 涅槃失败的青凰女帝睁开眼,发现自己竟然重生在末法世界一个凡人小姑娘身上,这小姑娘还是...
更新时间:2025-02-24 23:42:58
最新章节:第一卷 第278章 神龙摆尾砸军机
诡异入侵,我反杀不过分吧?
作者:花花了
简介: 一群自称玩家的不明生物入侵了世界,它们将地球作为游戏场地,展开一场争夺卡牌的游戏。<...
更新时间:2025-02-25 00:43:33
最新章节:第413章 孤儿
觉醒异能穿末世,五个哥哥跪地痛哭
作者:情丝入你心
简介: 【异能+爽文+搞笑+奇葩任务+发疯女主+团宠】

作为暗访记...
更新时间:2025-02-25 00:54:22
最新章节:第一卷 第251章 兄妹团聚
神医小奶团:她也就会治亿点点病
作者:桃桃马卡龙
简介: 身为仙草的安安被财神乱扔的铜钱砸晕过去后,一睁眼,芜湖,居然成了小婴儿!
<...
更新时间:2025-02-24 23:27:14
最新章节:第一卷 第165章 怎么好像,木有用啊?
道上青天
作者:六道蚂蚱
简介: 天若有道,舍身行遍三千道。天若无道,舍道画落三尺天!这是一位少年为逐心中大愿,舍身舍...
更新时间:2025-02-25 00:35:59
最新章节:第453章:紫气
从科员开始问鼎权力巅峰
作者:黑袍使
简介: 官场如战场,一步错,步步错。且看小小科员覃文彬,如何步步为营,走到权力巅峰。
更新时间:2025-02-25 00:49:45
最新章节:第三百四十章什么档次,还值得我报复你?