人就会出现心悸气短，严重的还会流鼻血和晕厥，更甚者可能会突然猝死。
里面的人就算着急也帮不上忙，只有强大自身，提高身体素质，把地下城里的所有孩子培养成才，就是最大的贡献。
“明天开始，所有孩子进行分班上课，体能训练，求生技能和知识都要开始学习，不求他们将来有多大出息，只求他们离开地下城的时候，有能力在外面生存。”
程凛将沈理，罗扬，段连昭，韩枫等人召集起来，把这项任务交给他们。
“还有一件事，我发现有些孩子有浪费粮食的迹象，找两个人去值班巡逻，只要有机会在用餐的时候浪费粮食，无论多大年纪都得惩罚，我们现在吃的每一口粮食都是叶扶和姜冗种出来的，我们没有资格浪费，这才过了几天能吃饱喝足的日子，就有人把苦日子忘记了，即日起，一旦发现有人浪费，第一次警告，把粮食吃下去，打扫一个星期的卫生，第二次就直接逐出地下城。”
程凛是认真的，无规律不成方圆，一旦有人养成浪费粮食的坏习惯，其他孩子就会有样学样，孩子的模仿能力是非常强的，矫正却非常困难。
地下城的生活刚步入正轨，各方面运作已经有条不紊，现在也确实到了该给孩子们立规矩的时候。
他们是未来的希望，但这不代表他们可以为所欲为。
程凛的命令很快下达到每个手里，有不少孩子被抓住后，当天就受到了惩罚，地下城不是菜市场，它更像一个军队，在里面生活所有人都得和军人一样遵守纪律，严格要求自身。
不少孩子散漫惯了，一开始并不把程凛的命令当一回事，他们当中有不少人是孤儿，在基地时就过着有上顿没下顿的日子，有时候为了填饱肚子，还会去抢劫和偷盗，让他们迅速改变，成为一个有纪律的人，实在是太难了。
女孩子那边，由付娇和穆渝负责，穆渝重新做回教官，她整个人都在神采飞扬，唐义峥看到她这样，也为她开心和高兴。
这天，姜冗依旧出去检查外面的情况，他回来时，带回了了十多封信，他们又一个多月没出去了，程凛可能以为他们出了事，所以写信变得频繁起来。
信上的内容都是在地下城里发生的事情，没什么新奇，不过最后一封信，让叶扶的神色严肃了几分。
“怎么了？里面出事了？”
“没出事这封信是雯雯写给我的，她说有不少女孩来了生理期，地下城没有多余的卫生巾，雯雯让我们投一些棉花和棉布到仓
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