将本站设为首页
收藏流行官网,记住:www.lxgh.net
账号:
密码:

流行中文:看啥都有、更新最快

流行中文:www.lxgh.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:流行中文 -> 横推山河九万里 -> 第十章 三阳桩

第十章 三阳桩

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

用,在诸多基础武功里,三阳养生功,是有名的容易简单极易入门,且就算练歪了,也不会有任何的问题。

这门武功的名字,就已经决定这门武功究竟有多养生了。

呼!吸!

王阳按照三阳养生功里的呼吸法,开始呼吸,整个人的注意力也逐渐凝聚,对身体的感应,越发的敏锐了起来。

这一下,王阳顿时感觉到了差距,呼吸法说起来也简单,就是特殊的呼吸方式,普通人就算不练武功,单纯的做深呼吸,也可以短暂的刺激精神,凝聚注意力。

从科学的角度来讲,这就是通过呼吸的频率,来刺激人的神经系统,并不神秘。

三阳养生功的呼吸法,也是一种深呼吸,只是有着自己的频率,之前王阳武功浅的时候,呼吸的频率并不标准,也不觉得这门呼吸法有多大的用。

但现在,随着他调整呼吸,让频率向着最完美的呼吸方式靠近,立时感觉不一样了。

就在昨天,王阳站桩的时候,至少要三五分钟调整呼吸,才能逐渐凝聚精神,但这一次,只用了四十几秒,一分钟都不到的时候,王阳就进入了状态。

起!伏!

王阳调整着自己的姿势,整个人的身体都微微颤动着,感受着,并修正着身体的发力。

三阳桩的发力并不复杂,讲究的是力发于趾,脚趾牵动小腿,小腿带动大腿,大腿带动腰腹,最后通达全身。

三阳桩的最高境界,便是将全身的劲力练通透,达到一个牵一发而动全身的境地,练的是一个身体的本能反应。

王阳之前的三阳桩,不过是一个空架子,他根本没有把握到劲力的细微运转,不知道该怎样发力,才能做到完美的刺激肌肉,贯通劲力。

而现在,他将三阳养生功参悟到了最高境界,却是洞彻了这门武功的运转,现在需要做的只是把体能提升上去,以及让身体形成完美的神经反射。

掌握了最正确最合适的方法,想要做到这一点,只需要水磨的功夫。

王阳这一站,足足站了一个小时,竟还不觉得有多疲惫,要知道他之前站桩的最长时间也不过二十分钟,这还是他这一个多月,武慧大增之后的成果,高中的时候,王阳站个十分钟,就会感觉膝盖酸痛,两腿打颤。

劲力!劲力!肌肉与肌肉,肌肉与骨骼,肌肉与经络,经络与骨骼,王阳此刻只觉整个人都有一种和谐感。

这就是桩功站对了的表现,若是越站越难受,越痛苦,那


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《横推山河九万里》的书友还喜欢看

年过五十被丈夫抛弃后,她转身嫁给云城首富
作者:爱吃小葡萄
简介: 辛苦操持家务二十五年,伺候公婆,养大女儿,余雅萱正想享享清福却发现丈夫背叛,小三登堂...
更新时间:2025-03-15 05:33:00
最新章节:第一卷 第279章 别来那不要脸那套
我为公子扶苏,打造大秦最强盛世
作者:西戌辰
简介: 【大秦¥自曝¥拥兵自重¥火器¥皇子¥爽文】

穿越大秦嫡长子...
更新时间:2025-03-15 05:22:35
最新章节:第196章 秦始皇怒斥九卿!
烛龙以左
作者:行礼
简介: “当咱们翻过眼前这座山,到了另一座山头,会看见一座朱红寺庙里有水缸粗的赤色大蛇,它老...
更新时间:2025-03-15 02:18:00
最新章节:19.白棘开满大地
虎贲郎
作者:中更
简介: 董卓之后,三辅大乱天子蒙尘,勤王志士汇聚雒都残垣断壁之中,肉食者鄙拔剑四顾,国贼凶狠...
更新时间:2025-03-15 05:35:00
最新章节:第241章 空间时间
被换命格后,妈咪听我心声杀疯了
作者:金旺旺
简介: 【全家读心术+互换人生+真假千金+扮猪吃虎+爽文+玄学】

...
更新时间:2025-03-15 01:20:00
最新章节:第258章,别墅被炸掉
晋末长剑
作者:孤独麦客
简介: 正如唐代诗人徐夤在《两晋》诗中所写的那般:“三世深谋启帝基,可怜孀妇与孤儿。罪归成济...
更新时间:2025-03-15 02:46:23
最新章节:第二十章 山城