拳，可以修行到外炼钢筋层次的功法。
这对于外炼钢筋的人来说，倒是不错的选择，因为这门拳法中正平和，修行之法还算上乘，即便对于青元门来说，也是不错的收藏。
当然，对于青元门的人来说，大部分修行拳法之时，都会选择牛魔大力拳，而不是其他拳法，毕竟现在青元门内，跟随牛魔大力拳的修行，可是有一套能够修行到武圣境界的功法，这可是在大周皇朝之中极为少见的功法。
一般人根本接触不到，但如果在青元门之中按部就班修行，便可能得到全本，不过这也要看个人武道天资。
武道天资不错，可以修行到内炼宗师，才可能接触到，要么就像杨禅这种，药师能力天赋极为厉害！
总之，便是有对宗门有用的能力，能力还很优秀！
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