这小子平时一副吊儿郎当的样子，认真教起人来，还是真有本事。
好一会儿，兰泽才翻身下了木桩，一脸云淡风轻地接受着三个孩子崇拜眼神的洗礼。
“看清楚了吗？细木桩就是这样用的，以后你们也就这样用。”
“啊？！”
三个孩子惊讶地张大嘴巴，他们用脚都不一定站得稳，怎么可能用手还……
兰泽知晓他们的心思，轻咳了一声，气质拿捏得死死的：“为师也不会为难你们，看到粗木桩了没？从现在开始，你们先在上面用脚站，站够一定的时间，再接着扎马步。”
说干就干，兰泽也不给孩子们说话的机会，径直走向杨锦帆，一把将她拎到木桩上站好，接着提起钱沁怡，最后是怀顾君。
一人一个木桩，不是很窄，但也绝对不宽，要想站得稳，只能身姿挺拔，前脚掌发力，身体平衡不好的人根本站不住。
这样的站姿连站稳都困难，兰泽将腰间的扇子轻轻一带，轻描淡写地说了一句：“站够两个时辰哦，之后在上面扎一个时辰的马步，只要有一项时辰不够，今晚就没有饭吃了呢，还会被揍一顿哟！”
说完，他走进里屋搬了一个椅子放在屋檐下，整个人半瘫在椅子上，手中时不时摇着折扇，那叫一个悠闲。
桩上的三人心中叫苦不迭，他温柔的语气怎么可以说出这样冰冷的话！
三个时辰加一个时辰，足足四个时辰呢，明天这腿还要不要了？
不对，四个时辰之后，他们还有命活吗？
三小只不敢想，抬头看了看天上刺眼的太阳，如今还是暮夏，依旧热得要命，不被累死，也要被晒死！
怀顾君也觉得不可思议，他曾经最苦那几年也不过如此，长时间的作战和缺水缺粮，那时的身体也吃不消，还是凭借着刚毅的意志，才挺了下来。
怎么在这里就成了家常便饭，古人练功都这么拼的吗？
杨锦帆也无语望天，轻功是很牛批，但轻功背后的付出也是真的要命啊！
钱沁怡皱着眉头，紧抿着唇，她倒是不怕苦，就怕自己坚持不下来，会给师父丢人。
兰泽悠悠地摇着折扇，嘴角噬着笑，三小只的心理活动他单看表情都能知一二，根本不必理会，就是要他们煎熬，习武本就是考验身体和心理的耐受力。
他随时在旁边看着，要是又谁情况不对，他能及时处理，不会出问题的。
“站桩无聊吧？无聊的话，试着
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