将本站设为首页
收藏流行官网,记住:www.lxgh.net
账号:
密码:

流行中文:看啥都有、更新最快

流行中文:www.lxgh.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:流行中文 -> 重燃2003 -> 第三百一十四章 这种话,你就留着骗你那干姐姐吧!

第三百一十四章 这种话,你就留着骗你那干姐姐吧!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  最大摄氧量,不仅用于指导运动员的科学训练,也能作为判定某些慢性疾病的一个依据。

最大摄氧量的数值越高,表示心脏越健康,效率越高。

人的最大摄氧量达到36个单位,才算及格。

位于及格线以下的人群会有不同程度的风险,位于30上下的人群甚至有猝死的风险。

不少长期加班熬夜的科技公司的IT人员,他们的最大摄氧量只有29或30,这个数值是很危险的。

如果长期压力大、睡眠不足,且最大摄氧量数值在及格线以下,可能会把生命的最后一秒都献给了工作。

普通人的最大摄氧量在40-50个单位左右比较常见,运动员可以达到60-70个单位左右,再往上便是天赋。

陈悦之所以这么清楚这个指标,是因为曾经她初中班上有个学生,成天在课堂上睡觉,总是睡不醒的样子,自然成绩就差,家长带去医院检查,结果便是他最大摄氧量比正常人要少,只有堪堪30个单位,每天至少要睡12个小时才够。

而卿云的最大摄氧量是85个单位。

它在很大程度上受到遗传因素的影响,后天的训练也可以提高,但提高的水平有限,大概只能提高原基础的20%-30%左右。

所以,他这个睡眠时间完全是天赋,放在学生时代就是学神BUFF,天生就比别人多两三个小时学习时间。

陈悦对卿云这个数值知道的这么清楚,完全是这坏蛋变态身体的锅。

秦缦缦、唐芊影没少研究这货为啥这么变态,作为闺蜜,她也听见她们说过可能问题就出在这个指标上。

因为,最大摄氧量数据与耐力运动的能力具有强相关性。

耐力运动的高手,最大摄氧量会比较高。

而最大摄氧量比较高的人,也具有比较好的耐力运动潜力。

所以,这家伙才会持久的可怕。

那么,问题来了。

一天只需要睡那么点时间的人,突然出现了黑眼圈,请问,他昨晚是偷鸡去了,还是摸狗去了。

卿云一个哈欠接一个哈欠的,伸了个懒腰便肩膀一缩,萎靡不振的说着,“你是不知道,他们呼噜声太大了。”

这是完全不相干的事实。

但是云帝表示,作为勤奋的代名词,小卿总说自己晚上打游戏摆龙门阵熬了夜,这太有损形象了。

当然,更重要的是,这么说,估计陈悦会说他


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《重燃2003》的书友还喜欢看

神话从宝莲灯开始
作者:吃酒去了1
简介: 丁林发现自己变成了一条鲤鱼,曾只在纸上见过的人物活生生的出现在眼前,玉帝,二郎神,龙...
更新时间:2025-03-18 03:07:00
最新章节:第0168章独夫
我的卧底生涯
作者:出山看桃花
简介: 那年我家人被辱,愤怒中,我失手致人重伤,为此我丢了学业,外出打工。

更新时间:2025-03-18 03:28:41
最新章节:第一卷 第81章 晋升
我满级天师,你让我进规则怪谈?
作者:落叶魔王
简介: 诡异的游戏降临,每个国家随机传送一人进入游戏。龙虎山修炼了两年的张阳青莫名其妙进入了...
更新时间:2025-03-18 02:21:00
最新章节:第1342章:神也是你能够妄加评论的吗?(求订阅,求月票)
断绝关系后,我的召唤兽全是黑暗生物
作者:可破
简介: 顾辰穿越到了全民转职的世界。他的父亲是圣剑战士,北境战王;他的弟弟是龙战骑士,稀有职...
更新时间:2025-03-18 00:58:40
最新章节:第288章 行了,就到此为止吧
辜负我真心,离婚你后悔什么?
作者:辞许
简介: 凌非爱陈沫雪爱的死去活来。

直至亲眼看到高冷绝美的妻子与竞...
更新时间:2025-03-17 20:02:21
最新章节:第一百三十三章 你怎么才来
出狱后,绝色未婚妻纷纷倒贴我
作者:忘川春风
简介: 五年前,叶天被师父丢到号称第一铁桶的天鹰监狱。五年磨炼,叶天修成归来。
更新时间:2025-03-18 01:59:33
最新章节:第762章叶天,你竟然敢在圣手医坊动手?