将本站设为首页
收藏流行官网,记住:www.lxgh.net
账号:
密码:

流行中文:看啥都有、更新最快

流行中文:www.lxgh.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:流行中文 -> 从光字片开始的影视诸天 -> 012 章 朱喆的弟妹

012 章 朱喆的弟妹

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  朱喆被王重拉着跑了十分钟,就累的气喘吁吁的瘫坐在草地上,连连摆手说跑不动了,就连说话都是上气不接下气的。

王重扶着她站了起来:“刚跑完不能坐着,不然腿容易变粗的。”朱喆顿时感觉腿上又有力气了,步履蹒跚的和悠闲的王重慢慢在公园宽敞的大道上走着。

虽是早晨,可锻炼的人却不少,其中尤其中老年人居多,年轻人少的可怜,王重和朱喆倒是成了道比较少见的风景线。

一个须发皆白,穿着背心短裤运动鞋的大爷刚从二人身边走过,王重推了推朱喆,冲着大爷的方向使了个眼色:“瞧见没,这个大爷刚才可是在咱们前头就已经在跑了,这会儿还没停。”朱喆看着大爷满头银白的短发,顿时就觉得满满的全是挫败感。

“朱喆同志,一个健康的身体才是革命的本钱。”

“我要加强锻炼。”朱喆痛下决心道,神情坚毅,目光颇为坚定。虽然很菜,但这幅要强的模样,倒是可爱的紧,叫人看着喜欢。

“我肯定支持你。”王重一本正经的道,没有半点嘲讽的意思:“慢点走,小心肌肉拉伤。”

“我脚好酸!”朱喆顿时又可怜兮兮的看着王重。

“哎!我帮你摁一摁,疏通疏通经络。”王重无奈的摇摇头,把朱喆扶到旁边的长椅上,二人并排坐下,把朱喆的腿放到自己腿上,手法十分娴熟的替朱喆按捏起来。

朱喆双手撑着长椅,上身微微后仰着,闭着眼睛,一脸的享受。

“舒服!”拢共也就摁了五六分钟,王重就停下了。

“怎么不摁了?”朱喆睁开眼疑惑的看着王重。王重没好气的道:“你是来晨练还是来享受的?”朱喆这才想起来,两人是在公园里,忙把腿放下去!

喝了口水,暂时补充补充体力,随即就被王重拉到旁边,手把手教着学起了八段锦。

“你现在身体太虚,那些什么防狼术动作和发力太勐烈,不适合你,先练一段时间八段锦,坚持跑步,把体质先提升起来。”朱喆虽说身体不差,但身居酒店中层领导的位置,难免常年缺乏运动,身体处于亚健康状态,一下子不能动的太勐了,当下来说,八段锦和太极拳无疑是最好的锻炼方法。

王重的八段锦可不仅仅只是招式套路,还有王重这个国术大师总结出来的呼吸方法节奏,效果虽然没有太夸张,但还是要比只练套路要强的多。

可惜遇上朱喆这么个笨徒弟,学了半个小时,也才将将记住套路,磕磕绊


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《从光字片开始的影视诸天》的书友还喜欢看

隐居三年,出狱即无敌
作者:红薯乔二爷
简介: 【热血杀伐+无敌流+欠债流+装逼爽文】\r三年前,师门被毁,莫海因为一个约定,自废修...
更新时间:2024-11-20 14:00:36
最新章节:第2117章 老虎不在,猴子称霸王!
徒儿快下山,你师姐等不及了
作者:雨落狂流
简介: 上山闭关十年,一朝下山,无敌世间!楚龙图为救父出狱,携一纸婚书下山,阅尽百美,龙腾花...
更新时间:2024-11-20 11:52:00
最新章节:第804章 一边倒的屠杀!
重生后,我靠破案走向权力巅峰
作者:我是九门丧彪
简介: 重生后的秦川,从乡镇派出所一个小民警开始,逆袭人生路,谁也挡不住。

更新时间:2024-11-20 12:00:15
最新章节:第604章 吓破胆的高云,怎么办?
全球末世:开局觉醒吞魂天赋
作者:猪柳蛋汉宝
简介: 全球末世降临,人人开启数据面板,觉醒天赋能力!亿万天赋,各不相同。

更新时间:2024-11-20 12:00:00
最新章节:第654章 有点怪怪的?
医婿
作者:叶凡
简介: 窝囊废物的上门女婿叶飞,无意中得到太极经和生死石的传承,自此开始了不一样的人生,他医...
更新时间:2024-11-20 13:20:56
最新章节:第四千零四十章 没有人可以羞辱
高手下山,我有九个无敌师父!
作者:小殇殇
简介: 【热血杀伐+无敌流+师姐+装逼爽文】七年前,家族被灭,惨遭羞辱,七年后,叶君临携带诸...
更新时间:2024-11-20 12:00:13
最新章节:第2115章 一剑刺穿!