相反的，对于约瑟夫·诺顿来说，没有什么能比宗政正宗在公司里待着更让他省心的事了。若是宗政一直远在格兰德的话，那他就必须一直替他去执行那些日常的事物，只要他一声令下他必须随传随到。现在好了，他必须自己亲力亲为了……
「约瑟夫！」
结果，还没走出他这办公室的大门，就又被他给喊了回去。
约瑟夫无奈却若无其事地走回到宗政正宗的面前。看来，想这人能亲力亲为，是他想多了……
汤姆·布朗先生已经彻底失踪了很久，没人能联系的上，大约是已经开始他的星际穿越了吧。
因此很多事，宗政正宗都无法指望还有什么人能提供给他什么好的建议，他只能是靠自己去独立思考。
好在，最近的球队，已经没什么再需要他操心的地方了。宗政积极地想：在缪琪教练的领导下，他们应该可以得到非常好的锻炼。
麦德·强森暂时还不能来大城市陪队员们一起训练，但是他却不辱使命地邮来了一套全新的训练计划。
第一个收到这份训练计划的缪琪教练，在仔细地看过了一遍之后，立刻拍起手掌，做出了一个恍然大悟的惊喜表情。
她一定要把它，运用在自家大城市队的训练当中！
于是她当场重新整理、编辑了一遍之后，立即发送给了队长巧巧，顺便还加了一句：明日开始执行。
大城市队的队长巧巧在收到并看完了这封训练计划后，微笑着沉默了良久。
估计，光是这里面的第一条：四点起床跑一个小时有氧。他们队里就没有一人能够做到……但传达，总是要传达的。
果不其然，大城市队的队员们，都因此沉默了……
相比之下，同人队的各位反倒觉得没什么大不了，这份新计划听起来比他们之前的那些还要轻松了一些；虽然让已经堕落了一个月的他们从明天起就执行是有些困难，但也不是不能够做到……
只是……
谁来督促他们呢？
之前的那些魔鬼式训练，之所以能够被大家完成，那纯粹是因为有那么一个疯子教练在大家背后手持着教鞭时刻不停地鞭策着，才不得已完成的……
不论是大城市队还是格兰德同人队，若没有这么一位教练的话，是绝对不可能凭借个人的意志力去完成这些的。
这点自知之明他们还是有的。
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