想要让张凌风感受到精英班的修炼气氛，改变一下懒散的修炼态度。
呼吸法是提升气血强化根骨，以及吸收食物和营养水力量的修炼法门，在洪立新的修炼计划中占比非常重。
几乎每天都有一半的时间用在上面。
为了监督张凌风修炼，洪立新将张凌风座位安排到了最前面，并让滕青山监督他修行。
“张凌风，精英班和普通班虽然都在修炼潮汐呼吸法，但两个班级之间的吐纳节奏大不相同，普通班修炼讲究气息绵长，精英班修炼讲究一个快，通过持续性猛烈的气息拉扯，不断强化气血和根骨。你一开始按照这种节奏修炼，大脑会出现缺氧，想要昏睡过去的状况，你要记住，无论如何，你都不能昏睡过去，只要你能挺得住，往后运行潮汐呼吸法，将会有事半功倍的效果，你明白吗？”
洪立新提醒道。
“什么，昏迷过去，这……我知道了洪老师，您就放心吧！”
张凌风一怔，随后激动道。
“现在跟着我的节奏一起呼吸吐纳。”
洪立新满意的点点头，随后带领众人呼吸吐纳。
张凌风跟随他的节奏一起呼吸吐纳，一会后，他眼神迷迷糊糊，身子摇摇欲坠。
洪立新没有骗他，高强度的呼吸吐纳，容易造成大脑缺氧，脑袋昏昏欲睡。
即便拥有全天候呼吸吐纳能力，那种困意也会袭来。
“呼！”
洪立新立马注意到张凌风的状态，忍不住长呼出一口气，想要提醒张凌风撑住。
“砰！”
然而随着他那一口气吐纳出来，张凌风眼前一黑，一头栽倒在地上。
滕青山险些岔气，涨红着脸看着张凌风昏迷不醒的身影，内心在想张凌风的战力值，是不是通过作弊得来。
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