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第六章:WILD方法的挑战

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  在杰克成功通过MILD方法进入清醒梦后,卫斯理决定尝试一种更为高级的方法——WILD方法(Wake Induced Lucid Dream)。WILD方法的核心是从清醒状态直接进入梦境,这种方法要求练习者在保持身体完全放松的同时,保持意识的清醒。卫斯理知道,这种方法对身心的要求极高,但他依然决定接受这个挑战。

### 准备阶段

卫斯理首先查阅了大量的资料,了解WILD方法的具体步骤和注意事项。他了解到,WILD方法的关键在于放松身体和保持警觉。具体步骤包括:

1. **选择合适的时间**:最好在夜间或午睡时进行练习,因为此时大脑更容易进入快速眼动睡眠(REM)阶段。

2. **创造一个舒适的环境**:确保房间安静、温度适宜,可以使用耳塞和眼罩来减少外界干扰。

3. **放松身体**:通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法,使身体逐渐放松。

4. **保持警觉**:在身体放松的同时,保持意识的清醒,可以通过默念咒语、想象场景等方式来维持警觉状态。

5. **进入梦境**:当身体完全放松,意识仍然清醒时,逐渐进入梦境。

### 第一次尝试

一天晚上,卫斯理选择在午夜时分进行第一次WILD尝试。他关掉所有灯光,只留下一盏柔和的台灯,坐在床上,开始了准备工作。他深吸一口气,闭上眼睛,开始进行深呼吸练习。他慢慢地吸气,然后缓慢地呼气,感受每一次呼吸带来的平静。

卫斯理逐渐进入一种深度放松的状态,他的身体变得越来越沉重,仿佛与床融为一体。他开始进行渐进式肌肉放松,从脚趾开始,逐渐放松到腿部、腹部、胸部、手臂,最后是头部。他感到全身的肌肉都放松下来,只有意识依然保持清醒。

在身体完全放松后,卫斯理开始默念咒语:“我将在梦中保持清醒。”他反复默念这句话,让这句话在脑海中回荡。他想象自己站在一片宁静的湖边,湖面波光粼粼,远处是连绵的山峦。他尽量保持内心的平静,不让任何杂念干扰。

就在这时,卫斯理感到一阵轻微的震动,仿佛有一股力量将他拉入了梦境。他迅速意识到自己可能已经进入了梦中。他环顾四周,发现自己站在一片无尽的黑暗中,四周一片寂静。他尝试控制梦境,轻轻抬起手,对着前方的黑暗挥动。奇迹般地,黑暗中突然出现了一束光芒,


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