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第280章:《黄帝内经》……(求订阅)

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年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们不会养生所造成的呢?

歧伯回答说:上古时代的人,那些懂得养生之道的,能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应,调和养生的办法,使之达到正确的标准。饮食有所节制,作息有一定规律,既不妄事操劳,又避免过度的房事,所以能够形神俱旺,协调统一,活到天赋的自然年龄,超过百岁才离开人世;现在的人就不是这样了,把酒当水浆,滥饮无度,使反常的生活成为习惯,醉酒行房,因恣情纵欲,而使**竭绝,因满足嗜好而使真气耗散,不知谨慎地保持精气的充满,不善于统驭精神,而专求心志的一时之快,违逆人生乐趣,起居作息,毫无规律,所以到半百之年就衰老了。”

岐伯是皇帝的臣子,精通医术。

因为黄帝内经是通过黄帝与岐伯一问一答这样的方式表现出来的。

所以后来人们又将医术称之为岐黄之术,也就是岐伯与黄帝传下来的医术。

当然。

虽然说的是医术,看起来好像很复杂。

但仔细研究的话,你会发现,这一点也不复杂。

就像这本书一样,两人一个问,一个答,所举的例子也非常接地气,可以说是通俗易懂。

不但通俗易懂,而且这里面的理论还与生活联系在了一起。

陈凡只是一说,大家便一下子对照自己。

为什么自己这么年轻,但却感觉很累呢?

为什么自己才20来岁,但却显得很老呢?

原来。

这是因为饮食,作息,房事……等等加起来的原因。

当然了。

这在现代西医也有这样的解释。

但在这里面,却是将这一些加起来,提出了精气神的观点。

于是黄帝又问了:“人年纪老的时候,不能生育子女,是由于精力衰竭了呢,还是受自然规律的限定呢?”

歧伯说:女子到了七岁,肾气盛旺了起来,乳齿更换,头发开始茂盛。十四岁时,天癸产生,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,具备了生育子女的能力。二十一岁时,肾气充满,真牙生出,牙齿就长全了。二十八岁时,筋骨强健有力,头发的生长达到最茂盛的阶段,此时身体最为强壮。三十五岁时,阳明经脉气血渐衰弱,面部开始憔悴,头发也开始脱落。四十二岁时,三阳经脉


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